Pérdida de sí mismo en el amor - An Overview
Tener un alto nivel de amor propio es esencial en cualquier relación interpersonal, ya que permite a la persona tener claras sus necesidades y deseos, para conocer mejor sus límites y poder establecer una comunicación saludable con los demás.
Cuando hablamos de amor propio, nos referimos a la valoración personal que tenemos de nosotros mismos. Es la base elementary para establecer relaciones sanas y equilibradas, tanto con los demás como con nosotros mismos.
El amor propio es la relación que tenemos con nosotras mismas. Es conocerse y aceptarse tal como somos. No implica que pensemos que somos perfectas, sino que también podamos reconocernos en las imperfecciones sin dejar de valorarnos.
Quizás tus expectativas no se corresponden con lo que puede ofrecerte pero, si te fijas en lo que recibes de su parte, quizás sea grandioso igualmente, aunque no se corresponda con lo que tú necesitas.
A menudo se explain como el juicio que hacemos sobre nosotros mismos, y puede influir considerablemente en cómo nos enfrentamos a diversas situaciones en la vida cotidiana.
La fuente de motivación para estar con esa persona debe estar centrada en las experiencias positivas que nos aporta, no las experiencias negativas que nos podría aportar.
Altruismo: supone la entrega a los demás desde un respeto por uno mismo. El altruismo es signo de un alto nivel de madurez personal.
Además, la resistencia a la apertura emocional es un indicador significativo de baja autoestima. Las parejas que dudan en compartir sus sentimientos o vulnerabilidades pueden hacerlo por miedo al rechazo o a ser juzgadas.
Cuidar tu cuerpo y mente: alimentarte de manera saludable, descansar lo suficiente y practicar actividades que te generen bienestar.
Muchas situaciones de maltrato se inician cuando la persona maltratadora se a cuenta del miedo al abandono que sufre la víctima.
Como consecuencia, esto promueve la intimidad emocional en nuestras relaciones, lo que crea conexiones más genuinas y satisfactorias. Una pareja que tiene amor propio es más capaz de proporcionar amor y apoyo a los demás al no depender constantemente del refuerzo externo.
Estar en una relación saludable significa invertir tiempo y esfuerzo para cuidarse a sí mismo y a la pareja. Al trabajar en el sentido de autoestima y autoconfianza de una persona, puede ayudar a fortalecer la confianza en su pareja.
Cuando desarrollamos una fuerte conexión con nosotros mismos, somos capaces de ver los desafíos como oportunidades de crecimiento en lugar de fracasos. Esto nos permite abordar la vida con un enfoque más optimista y constructivo.
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